Természet • Mozgás • Egyensúly
Élvezd az aktív életmódot szabadtéren! Edzés, kikapcsolódás és közösségi élmény egyben – minden korosztálynak.
Egyedülálló mozgásforma, amely a természetben végezhető, kíméli az ízületeket, de mégis teljes testet megmozgató edzés. Szakembereinkkel biztonságosan, hatékonyan tanulhatod meg az alapokat.
Mindenki a saját tempójában haladhat, kezdőtől haladóig.
Professzionális oktatók kísérik a teljes folyamatot.
Stresszcsökkentés, friss levegő és mentális felfrissülés.
+
Elégedett résztvevő
%
Stresszcsökkenés
%
Pozitív vélemény
+
Év tapasztalat
1 alkalom vezetett edzéssel
Heti 2 alkalom + tanácsadás
Két fő együtt kedvezménnyel
A rendszeres Nordic Walking növeli a vitalitást és javítja a fizikai teljesítményt.
Kíméli a térdet és a csípőt, miközben erősíti az izmokat és javítja az egyensúlyt.
Segít helyreállítani a helyes testtartást és erősíti a mélyizmokat.
A természetben végzett ritmikus mozgás jótékonyan hat a mentális egészségre is.
Sportrehabilitációs szakember, Nordic Walking oktató 10+ év tapasztalattal.
Természetjáró túravezető, mozgásmentor és közösségi edző.
Elégedett résztvevő
Séta havonta
Oktató
% természetben
“Sosem gondoltam, hogy a séta ilyen intenzív és szórakoztató lehet.”
– Tímea (65 éves)
“Az oktatók nagyon türelmesek és segítőkészek. Teljesen újjászülettem.”
– Béla (52 éves)
Tippek és tanácsok az első lépésekhez, hogy magabiztosan indulhass el az úton.
🗓️ 2024. november 12.
Orvosi és sporttudományi érvek a Nordic Walking mellett – nem csak divat!
🗓️ 2024. november 5.
A természet ereje összehozza az embereket – nálunk mindenki számít.
🗓️ 2024. október 28.
Ha kérdésed van, vagy szeretnél csatlakozni túráinkhoz, töltsd ki az alábbi űrlapot!
Nem szükséges saját bot, mi biztosítjuk a Nordic Walking felszerelést.
A túrák minden korosztály és edzettségi szint számára nyitottak.
Az alkalmak ára a program hosszától és típusától függ. Részletek a Csomagok menüpontban.
Természetesen! Kezdő tanfolyamaink minden hónapban indulnak.